Wellness bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele. Um sie zu erreichen, nutzt man eine Vielzahl von Konzepten und Methoden, die die Gesundheit fördern und damit sie zu einem Wohlbefinden beitragen. Es steht für einen Zustand der Harmonie von Körper, Geist und Seele kombiniert mit einem ausgewogenen Maß an Entspannung, gesunder Ernährung, sportlicher Betätigung und geistiger Aktivität.